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注册一个以163地址为邮箱的账号时，其格式可以按照以下方式填写。
用户名（即账号）[email protected]，如果您想注册名为“exampleuser”的用户名，那么您的邮箱地址就是“[email protected]”，一般情况下，用户名可以由字母或数字组成，也可以包含一些特殊符号（如点、破折号等），但通常不能以某些特殊字符（如空格）开始或结束，用户名长度往往有一定限制，不同服务商有不同的规定。
注册邮箱时还需要遵循一些其他步骤和要求，比如设置密码、验证手机号等，如有更多疑问或问题，建议直接访问网易163邮箱的官方网站查看具体步骤和指南。